训练专注度的app可以将工作或学习时间划分为25分钟的专注时段与5分钟的短休息时段,循环交替。每完成4个番茄钟,安排一次15-30分钟的较长休息,完美契合大脑工作节奏,让使用者在高效专注与适度放松间找到平衡。考虑到不同任务对时间的需求各异,用户可依据自身情况,自由设定专注时长、休息时长,无论是应对一场两小时的考试复习,还是10分钟的碎片阅读,都能精准适配。
游戏类型:教育考试
制作公司:惠州市林栖谷隐科技有限公司
游戏标签:自律养成app自律习惯的软件生活自律打卡app训练专注度的app注意力集中的训练软件