自由制定计划培养好习惯
软件自律石头官网版是一款十分好用的生活服务类型的软件，它能够帮助你温和地戒除手机瘾,与传统的、简单粗暴地设定时间限制不同，它创新性地引入了“好习惯兑换”机制，你只需通过增加日常步数、坚持阅读学习等积极行为，就能赚取额外的手机使用时间，这种方式不仅能让你在享受手机带来的乐趣时感到心安理得，更能在潜移默化中帮助你培养健康的生活习惯。
时间杀手
可以自己设置限制每天默认5分钟，也可以自己选择app类别设置限制时间。
绑定好习惯
自律石头和好习惯app绑定，可以自己选类别和名称，把一些每日需要用的app放入进去，可以日常养成好习惯。
目标需求
使用完毕后继续观看有需求，想继续看需要拿步数和好习惯app的时长来换。
用户友好的设计
自律石头app以用户为中心，界面直观，操作简单，让新用户也能快速适应。
个性化计划定制
用户可以轻松创建日常、周度或月度的学习和工作计划，软件将智能提醒，助力达成目标。
时间分配智慧
通过完成有益的行为，用户可解锁额外的手机使用时间，实现自我激励与约束的平衡。
详实的数据分析
提供深度数据报告，清晰展示不同时间段及活动的手机使用情况，帮助用户自我反省和优化习惯。
1、打开自律石头应用后，系统会提示你授予相关App的权限;
2、选择手机中需要控制使用时间的App进行锁定;
3、设置这些App的锁定时间;
4、添加解锁后可兑换使用的App，或者参与其他自律生活方式挑战。
app的高级会员功能可以使用兑换码免费获取，用户可以关注官方小红书账号中的活动来获取。
获取后即可在app设置页面中点击【兑换码】进行兑换高级会员功能的免费使用权限了。
app的高级会员功能可以在app会员界面下查看。
生活自律打卡app的直观界面设计使得用户可以轻松上手，每一个功能模块都经过精心布局，用户只需轻点几下，便能快速进入自律打卡的世界，无论是晨起打卡、运动记录，还是饮水提醒，所有内容都一目了然，令人倍感舒适，通过积分系统和成就徽章的设置，用户不仅能看到自己的成长轨迹，还能在不断的挑战中收获成就感，这种情感上的共鸣，激励着我们不断超越自我，追求更高的目标。
自律习惯养成app中用户可以通过生动的图表，直观地看到自己的进步，仿佛在每一个小目标的达成中，感受到成就感的涌动，使用自律习惯养成app极为简单。用户只需注册账号，设定自己的目标，便可以开始打卡旅程，每一天，软件都会提醒用户进行打卡，记录下每一次的努力。除了常规的打卡功能，软件还提供丰富的挑战模式，用户可以参与各种主题活动，如“30天健身挑战”或“阅读马拉松”，在挑战中与他人共同成长。
● 拍照权限
允许访问摄像头进行拍照
● 使用蓝牙
允许程序连接配对过的蓝牙设备
● 使用振动
允许振动
● 使用闪光灯
允许访问闪光灯
● 录音
录制声音通过手机或耳机的麦克
● 获取WiFi状态
获取当前WiFi接入的状态以及WLAN热点的信息
● 改变WiFi状态
改变WiFi状态
● 改变网络状态
改变网络状态如是否能联网
● 获取网络状态
获取网络信息状态,如当前的网络连接是否有效
● 访问网络
访问网络连接,可能产生GPRS流量
● 拨打电话
允许程序从非系统拨号器里输入电话号码
● 获取任务信息
允许程序获取当前或最近运行的应用
● 唤醒锁定
允许程序在手机屏幕关闭后后台进程仍然运行
● 读取外部存储
允许程序读取外部存储,如SD卡上读文件
● 写入外部存储
允许程序写入外部存储,如SD卡上写文件
● 挂载文件系统
挂载、反挂载外部文件系统
● 读取电话状态
访问电话状态
● 禁用键盘锁
允许程序禁用键盘锁
● 读写系统设置
允许读写系统设置项
● 状态栏控制
允许程序扩展或收缩状态栏
● 显示系统窗口
显示系统窗口
● 允许NFC通讯
允许程序执行NFC近距离通讯操作,用于移动支持
● 修改声音设置
修改声音设置信息
● 读取系统日志
读取系统底层日志
● 改变配置
允许当前应用改变配置,如定位
● 排序系统任务
重新排序系统Z轴运行中的任务
● 获取错略位置
通过WiFi或移动基站的方式获取用户错略的经纬度信息,定位精度大概误差在30~1500米
● 使用证书
允许程序请求验证从AccountManager
● 管理账户
允许程序管理AccountManager中的账户列表
● 开机自动允许
允许程序开机自动运行
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