高效训练
软件元气拉伸软件是一款科学的健康运动软件，根据每一个用户身体素质的不同，选择专属的训练方案，无论是初学者，还是进阶者，都可以得到很好的拉伸训练方案，坚持每天打卡完成目标，就可以很好的提升身体的整体素质，养成良好的生活习惯。
1、首先选择自己运动的动力，设定训练目标。
2、接下来选择性别，不同的性别身体构造不同。
3、然后选择锻炼的部位，比如全身、腿部等。
4、接着输入年龄，确定用户的身体整体素质。
5、最后分析完所有的因素，就可以定制方案。
增强机能
长期坚持拉伸训练，能够显著提升肌肉和关节的韧性，进而增强身体的灵活性和可塑性。
纠正不良问题
还有助于纠正不良的体态问题，比如圆肩驼背、腰酸背痛等，促使身体维持良好的姿势。
专业指导
配备专业的教练团队，为学员提供准确且详尽的拉伸指导，掌握每一个动作的精髓。
1、可以根据自己的身体条件和练习目标，定制专属的拉伸课程。
2、软件还会根据用户的设定，推荐合适的拉伸动作及训练计划。
3、真人教练会通过视频演示拉伸动作，提供详细的语音口令指导。
4、用户可以跟随教练的节奏练习，从而确保动作的标准与有效。
5、提供多种课程类型，包括全身拉伸等，旨在满足不同用户的需求。
6、课程难度从初级到高级各不相同，适合不同健身水平的用户参与。
真人评估
通过视频课程展示的形式提供真人指导服务，让用户轻松掌握各种动作的要领。
精准评估
提供强大的评估服务，能够对用户的各类信息进行精准评估，从而提升练习效率。
专属计划
拥有强大的练习计划制定功能，可以帮助用户轻松打造专属的个性化练习计划。
● 拍照权限
允许访问摄像头进行拍照
● 使用蓝牙
允许程序连接配对过的蓝牙设备
● 使用振动
允许振动
● 使用闪光灯
允许访问闪光灯
● 录音
录制声音通过手机或耳机的麦克
● 获取WiFi状态
获取当前WiFi接入的状态以及WLAN热点的信息
● 改变WiFi状态
改变WiFi状态
● 改变网络状态
改变网络状态如是否能联网
● 获取网络状态
获取网络信息状态,如当前的网络连接是否有效
● 访问网络
访问网络连接,可能产生GPRS流量
● 拨打电话
允许程序从非系统拨号器里输入电话号码
● 获取任务信息
允许程序获取当前或最近运行的应用
● 唤醒锁定
允许程序在手机屏幕关闭后后台进程仍然运行
● 读取外部存储
允许程序读取外部存储,如SD卡上读文件
● 写入外部存储
允许程序写入外部存储,如SD卡上写文件
● 挂载文件系统
挂载、反挂载外部文件系统
● 读取电话状态
访问电话状态
● 禁用键盘锁
允许程序禁用键盘锁
● 读写系统设置
允许读写系统设置项
● 状态栏控制
允许程序扩展或收缩状态栏
● 显示系统窗口
显示系统窗口
● 允许NFC通讯
允许程序执行NFC近距离通讯操作,用于移动支持
● 修改声音设置
修改声音设置信息
● 读取系统日志
读取系统底层日志
● 改变配置
允许当前应用改变配置,如定位
● 排序系统任务
重新排序系统Z轴运行中的任务
● 获取错略位置
通过WiFi或移动基站的方式获取用户错略的经纬度信息,定位精度大概误差在30~1500米
● 使用证书
允许程序请求验证从AccountManager
● 管理账户
允许程序管理AccountManager中的账户列表
● 开机自动允许
允许程序开机自动运行
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