朝拾

朝拾是一款专业针对需要健身或者塑形的用户们，真实一对一的教练进行线上教学软件，涵盖了各种基础锻炼动作和课程，例如可能有类似开合跳、深蹲、平板支撑等经典的全身塑形动作，也有针对腹部、臀部、手臂等不同部位的专项训练课程。还可能根据用户的健身水平，分为初级、中级、高级等不同难度等级的课程，让不同基础的用户都能找到适合自己的锻炼方式。

朝拾软件最新安卓版推出每天几分钟的锻炼计划，利用碎片化时间帮助用户高效锻炼，在短时间内达到一定的健身塑形效果，根据用户设定的减肥、健身、增肌或塑形等不同目标，以及用户的身体状况、时间安排等因素，为用户制定专属的锻炼计划，使锻炼更具针对性。

朝拾软件亮点

1、积极运动

能够经过一些活动来调动用户的运动活跃性，让运动不再困难。

2、教练辅导

有十分专业的教练进行辅导，能够纠正自己的各类姿态，高效的进行训练。

3、视频共享

能够将一些十分专业的视频共享给自己的好友，让好友也参加训练。

软件功能

1、健身进程

能够将自己的健身进程共享给自己的亲朋好友，超多优质的健身服务，享用健身。

2、专属方案

有每天的打卡使命能够为你供给，你能够依据自己的喜好来拟定专属的方案。

3、行走步数

为我们记载各项运动数据的手机软件，经过软件记载你每日的行走步数。

软件应用

1、多种运动监测

APP支撑多种运动形式的监测，包括跑步、骑行、游水、健身等，用户能够依据自己的运动需求挑选相应的形式。

2、心率监测

装备高精度心率传感器，能够实时监测用户的心率变化。能够经过软件查看心率曲线，了解自己的心率变化。

3、睡觉剖析

能够剖析用户的睡觉质量，包括入眠时间、醒来次数、深睡时长等，轻松依据软件的剖析成果调整自己的睡觉习惯。

软件优势

1、软件供给社交健身平台，用户能够在这里结交志同道合的健身爱好者，共享健身心得和经验。

2、还能够参与各种健身活动和挑战，添加健身进程中的趣味和动力，不仅能够享用健身的趣味，轻松结识好友。

3、软件还供给定期提醒功用，能够协助用户更好地施行自己的健身方案。能够设置健身提醒时间，让用户进行健身训练。