RQ是一款十分优质的跑步健身软件，该软件为跑步运动爱好者提供实时跑步数据记录，通过训练指数、总时长、心率检测等各方面帮助用户更好的了解自身身体情况，需要这款软件的朋友就快来下载体验吧！

RQ功能

提供训练日志，将您每天跑步时发生的变化记录同时也记录生活场景;

将您最新状态的评论速度提供给您，根据身体状态设置您下次的目标;

将每天跑步的公里数提供给，随时可以知道自己是否在运动中得到提升;

拥有当前的跑力数据，查看您的评论速度与跑力变化曲线，随时可以提升;

设置您跑步运动的范围，让锻炼更加有目标有方向，提高您的跑步范围;

查看您的运用技术，对您在跑步时的姿势进行调整，提高跑步技术。

RQ特色

将您在跑步过程中的最佳纪录提供给您，随时在跑步中不断的超越自己;

在app中拥有您在参加跑步运动的比赛的记录，您可以随时进行查看;

提供您的即使能力与当前能力，了解到您在进行跑步时能够提高的速度;

拥有超多跑步爱好者的数据显示，随时可以查询您与他们之间的距离;

通过对您体能数据的分析，您可以了解到跑步的变化与成长趋势;

可以通过您在即使跑力、距离、平均速度等，将您的运动跑步计划调整;

RQ特点

1.能够根据用户的身体数据和状态，为用户量身定制合适的跑步计划。

2.每天都有海量的运动知识更新，专业的运动干货可以让的运动效率更高。

3.实时记录用户的运动轨迹数据，精确到运动距离和平均速度等详细信息。

RQ测评

1、下载安装app打开手机使用

2、将您的训练日志进行填写，随时了解您运动的情况

3、查看您的最新状态，了解在跑步时的各项数据时多少

4、点击最新资讯，查看跑步有关的新闻资讯、比赛、排行等

5、查看您跑步时的运动范围，随时可以加大跑步范围

6、查看你的跑力、技术、体能等，调整您的跑步计划