Keep是一款能够进行自动运动进程记录的工具，各种各样器械和环节健身总体目标组成编排，可用最普遍的健身情景。真人版同步训练，纪录训炼进展。全程视频语音督查，自动同步进展。有兴趣的小伙伴可以Keep跑步截图体验吧。

Keep跑步截图特色

训练计划对于不一样群体、各种各样器材和环节健身总体目标组成编排，可用最普遍的健身情景，全程视频语音督查，自动同步进展，真真正正优良的感受就是你始终不用背姿势、记组数。

Keep跑步截图亮点

Keep是一款具备社交媒体属性的运动健身专用工具产品；

客户可利用碎片化的时间，随时随地挑选合适自身的视频健身课程，开展真人版同步练习；

进行后还能够“打卡签到”晒造就。你可以依据器材、位置、难度系数挑选合适自身的课程内容，一些难度系数很大的姿势，你要能够独立收看视频和文本分析。

Keep跑步截图内容

所有动作均配有视频，标准的动作演示和精确的语言描述带你快速入门；

权威健身专家把控内容，为每个人制定科学的健身计划；

热门城市有趣的跑步路线图，让跑步更有乐趣；

真人同步训练，记录训练记录：全程语音督导，自动同步进度。

版本：8.1.10

更新日期：2024-05-27

8.1.10 核心功能继续升级，请大家继续使用和提意见，每一个反馈和吐槽我们都会认真对待，持续优化我们的体验。

- 运动中数字单位展示优化，方便查看实时运动数据。

- 运动后可以添加一起运动的好友了。

- 跑步完成展示更多分段信息，可以查看 5 公里分段、半程马拉松和全程马拉松分段数据。

- 发布动态可以更方便的添加话题，支持引用自己的运动记录。

版本：8.2.30

更新日期：2024-07-18

更新日志

8.2.30 核心功能继续升级，请大家继续使用和提意见，每一个反馈和吐槽我们都会认真对待，持续优化我们的体验。

- 搜索体验优化，可以更好的搜索路线和装备了;

- 运动币展示更多信息，获取记录更清晰;

- 日历日程增加提示，更方便的的开始每日的运动;

- 支持接入骑行台了，可以体验专属室内骑行体验。

版本：8.2.40

更新日期：2024-08-01

更新日志

8.2.40 核心功能继续升级，请大家继续使用和提意见，每一个反馈和吐槽我们都会认真对待，持续优化我们的体验。

- 轻松跑体验流程优化，可以一键开跑。

- 户外骑行连接功率计后可以展示功率区间和 FTP 了。

- 自定义课程拖拽体验优化，更方便的编辑组间和循环组训练。

- 装备、奖牌、商品支持多维度点评，可以更好的分享使用细节体验。

- 练后组队匹配体验优化，可以更方便的邀请一起运动的小伙伴组队记录。

更新日志

版本：8.2.50

更新日期：2024-08-15

8.2.50 核心功能继续升级，请大家继续使用和提意见，每一个反馈和吐槽我们都会认真对待，持续优化我们的体验。

- 官方课程增加练中评估指导，更完整的了解和记录肌肉能力变化，课程陆续扩充中;

- 完练页区间详情体验优化，可长按查看瞬时数据，跑步分段详情支持高亮 PB 区间;

- 跑步完可以发起 PB 挑战了;

- 方案创建封面选择流程优化。